01
Se o seu caso envolve declínio cognitivo
Orientações práticas para situações comuns, sem substituir avaliação profissional.
Coleção Ponte · e-book + 5 bônus
Entre seus pais
e seus filhos,
onde fica você?
Geração Sanduíche é um guia prático para organizar o tempo, os papéis e os limites quando duas gerações precisam de você ao mesmo tempo.
Pacote completo
R$ 19,90
Quero organizar essa sobrecarga
Acesso digital pela Hotmart · garantia de 7 dias
Quando cuidar ocupa tudo
Você não está falhando.
Está sustentando dois lados.
Tem consulta dos pais, tarefa dos filhos, trabalho, casa e decisões que parecem pequenas — até se acumularem todas na mesma pessoa.
O problema não é falta de esforço. É tentar coordenar responsabilidades demais sem um sistema visível, acordos claros e espaço para reconhecer o próprio limite.
Culpa não organiza agenda.
Clareza organiza.
Um sistema possível
Menos peso na cabeça.
Mais decisões no papel.
O e-book ajuda você a nomear a sobrecarga, enxergar para onde o tempo está indo, dividir responsabilidades e conversar antes que tudo vire urgência.
- 107
- páginas
- 13
- capítulos
- 03
- movimentos
- 05
- bônus práticos
Por dentro das 107 páginas
Um caminho em três movimentos.
Você começa entendendo o que está acontecendo, passa para a organização concreta e termina com um plano que consegue sustentar.
Movimento 1Nomear e mapear4 capítulos
- Isso tem nome, e você não está exagerando
- Carga mental invisível — tirar tudo da cabeça
- Onde seu tempo está indo de verdade
- Culpa não é bússola
Movimento 2Organizar papéis e limites5 capítulos
- O calendário multigeracional
- A conversa difícil antes da crise
- Dividir com os irmãos sem abrir guerra
- Dizer não sem culpa
- Quando e como pedir ajuda
Movimento 3Sustentar sem se esgotar4 capítulos
- Proteger sua carreira sem esconder sua vida
- Um tempo que é só seu
- Reconhecer seu próprio limite antes do colapso
- Seu plano de ação resumido
Veja antes de comprar
Páginas reais do e-book.
Sem simulação de interface: estas imagens mostram a capa, o sumário e recursos que fazem parte do arquivo final.
Materiais complementares
Cinco bônus para tirar decisões da cabeça e colocar no papel.
Você recebe seis PDFs: o Calendário Multigeracional vem em duas versões — preenchível e pronta para impressão.
02
Calendário multigeracional
Duas versões para enxergar compromissos, deslocamentos e o espaço que precisa continuar sendo seu.
03
Dossiê de documentação centralizado
Um lugar confiável para localizar papéis importantes quando forem necessários.
04
Roteiro da conversa difícil
Perguntas para conversar sobre saúde, finanças e desejos antes que a emergência decida por vocês.
05
Acordo de coabitação multigeracional
Um acordo escrito sobre despesas, tarefas, autoridade e privacidade sob o mesmo teto.
Este livro é para você se...
O cuidado existe.
Mas a divisão ainda não.
- Você coordena necessidades dos pais e dos filhos ao mesmo tempo.
- Sua cabeça virou o lugar onde todas as datas, documentos e pendências ficam.
- Você precisa dividir responsabilidades sem transformar a conversa em conflito.
- Você quer proteger trabalho, saúde e tempo pessoal sem abandonar quem ama.
Acesso digital imediato
Geração Sanduíche
- E-book completo com 107 páginas
- 13 capítulos em três movimentos
- 5 bônus práticos entregues em 6 PDFs
- Leitura no celular, tablet ou computador
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O que eu recebo?
Um e-book digital de 107 páginas e cinco bônus práticos. Como o Calendário Multigeracional tem uma versão preenchível e outra para impressão, os bônus são entregues em seis arquivos PDF.
Como acesso o material?
Após a confirmação da compra, a Hotmart envia as instruções de acesso ao conteúdo digital. Você poderá ler no celular, tablet ou computador.
Este material substitui orientação profissional?
Não. O conteúdo é educativo e organizacional. Ele não substitui avaliação médica, psicológica, jurídica ou financeira adequada ao seu caso.
Existe garantia?
Sim. A compra conta com garantia de 7 dias, processada pela Hotmart.
O preço tem desconto ou prazo para acabar?
Não há preço antigo, contagem regressiva ou desconto fictício nesta página. O pacote completo custa R$ 19,90.
Livros para atravessar mudanças reais.
Geração Sanduíche integra a coleção Ponte, da tokio editions: conteúdo direto, pesquisa séria e ferramentas para a vida como ela é.